Секреты нашего подсознания, или почему так сложно начать новые отношения

Проверьте сами! Если вы найдете у себя несколько из перечисленных пунктов, то вам наверняка трудно начать новые отношения.

Когда читаете и если этот про вас, загибайте пальцы.

• Вы все еще думаете о прошлом партнере и ваших прошлых отношениях;
• Вы ищете безопасности и надежности;
• Вы стесняетесь показывать и говорить о том, что хотите отношений;
• Вы боитесь, что партнер вас может обидеть;
• Вы хотите, чтобы эти отношения были «раз и навсегда», и не хотите размениваться на бесполезные встречи;
• Вы думаете, что у вас сложный характер

Если у вас загнут даже один палец, то новые отношения начать весьма сложно, потому что вы будете защищаться от них бессознательно, обесценивая партнера или себя.

Вам по-прежнему будут встречаться не те люди. Как вариант, новые люди вообще не будут проявляться в вашей жизни.

Да-да, ваше бессознательное, а вернее ваш внутренний защитник, который охраняет ваше спокойствие, будет препятствовать новой встрече.

Я думаю, что в этом месте многие читатели готовы возразить. Например, скажите вы: «Почему желание иметь крепкие отношения «раз и навсегда» является препятствием для отношений?»

Само по себе это, безусловно, хорошее желание. Осознайте, что на начальном этапе вы все время оцениваете своего избранника, пропуская его через фильтр «раз и навсегда». Как следствие, вы не даете возможности ни себе, ни ему узнать друг друга получше. И дальше кажется, что вообще нет смысла ходить на все эти свидания. Перед каждой новой встречей вы себя буквально уговариваете, получая в итоге такое же разочарование, которое в очередной раз подтверждает, что да, действительно, в новых знакомствах нет никакого смысла.

Поймите, что отношения «раз и навсегда» с симпатичным вам человеком надо сформировать: взрастить, построить, и отшлифовать. А вы ведь рассчитываете, что они возникнут сами? Встреч должно быть столько, сколько нужно, чтобы найти и оценить «своего» человека, того единственного, с которым как раз и получится «раз и навсегда». Едва ли после первой встречи вы выкладываете про себя все нюансы вашего характера и жизни. И даже на пятом свидании вашему собеседнику еще есть, что о вас узнать. Так почему вы не даете шанса человеку напротив раскрыться?

У отношений есть определенные этапы. На этапе первых встреч и, собственно, знакомства, важно понять и принять партнера, научиться определять: действительно ли рядом с вами тот самый человек, с которым вы хотите дальше идти по жизни. Эти встречи важно проводить с интересом к другому человеку, и они должны быть разнообразными: не только приятный разговор за чашкой кофе, но, возможно, поход в кино или поездка на природу.

Конечно, если у вас есть незаконченные предыдущее отношения, то их нужно закончить. Это большая тема и я напишу о ней отдельную статью.

Теперь поговорим о поиске безопасности и надежности.  Само по себе это хорошее стремление. Есть одно НО. Желание обеспечить свою надежность и безопасность за счет другого человека делает эту цель практически недостижимой, а отношения — манипулятивными. Чтобы это увидеть в полной мере, достаточно посмотреть на последствия распределния таких неравномерных зон отвественности. Одному партнеру становится реально тяжело, когда на нем лежит груз за семью, и он может потерять свой путь и интерес к жизни. Второй же партнер отдавая свою ответственность, попадает в зависимую позицию, теряет свою способность к осознанному выбору и решениям. Такой тип отношений рано или поздно приводит к постоянным ссорам, скандалом и это прямой путь к разводу. Формат, где парнеры передают ответственность и несут ответственность за другого – это детско-родительские отношения, а не мужско-женские. Вы же хотели себе мужа, а не сына? И он хотел себе жену, а не дочь, правда?

Отношения и любовь расцветают в условиях доверия. Повышенные требования и чрезмерные ожидания, претензии — любовь и страсть убивают.

Нежелание видеть свою ответственность приводит к постоянным взаимным обидам.  Груз накопленных разочарований неизбежно приводит к печальному и изнурительному финалу, из которого вы выходите с чувством, что вас обманули и использовали. О безопасности и надежности нужно заботиться иначе, тем более, что каждый человек чувствует ее по-разному, воспринимает индивидуально. Для начала хорошо бы понять, чем является безопасность и надежность именно для вас. Я знаю, вы можете не согласиться со мной. Однако жить с этим вам. Понаблюдайте как это работает в вашей жизни.  Не надо верить. Проверяйте!

И напоследок, о сложностях и несовпадениях в характерах. Прежде всего, строить отношения мешает низкая самооценка, непринятие себя и своей значимости. Это в детстве вам была необходима мамина-папина похвала. Сейчас вы выросли и сами знаете, в чем вы хороши, в чем — гениальны и вам нет равных, а за что вы браться не будете, просто потому, что вам это не интересно. И да, вы имеете право позволить себе выбирать, на что тратить свое драгоценное время и свою единственную жизнь! Если вы ждете от партнера признания и постоянного одобрения ваших действий и результатов, это само по себе трансформирует отношения между равноправными мужчиной и женщиной в созависимые отношения между родителями и детьми. Оно вам надо? Поэтому если вы действительно не уверены в себе и не готовы получать новые травмы, перед тем как начать строить отношения, обратитесь за помощью к профессиональному психологу.

Автор статьи Ада Пересецкая (Джалалова), психотерапевт в теме отношений, автор методик по росту и развитию личности “Целостность”, консультант и тренер в области создания крепких отношений